Supa Crema De Morcovi Si Cartofi Dulci
Sfaturi utile colorata si aromata supa crema de morcovi poate fi pregatita si de post daca se foloseste iaurt de soia.
Supa crema de morcovi si cartofi dulci. Supa crema de cartofi dulci reteta simpla vegana de post este delicioasa si sanatoasa. 1 lingurita cu pulbere de turmeric. 1 pastarnac curatat si taiat. O lingurita de ghimbir proaspat pisat.
Supa de morcovi cu ghimbir si cartofi dulci este foarte hranitoare usor de preparat si extrem de gustoasa. 1 lingurita cu chimen macinat. Ingrediente pentru supa crema de cartofi dulci. Coriandru sau ce alt condiment iti place.
O ceasca de lapte de cocos optional. Se lasa un minut se toarna apa se presara sare si se lasa la fiert. 2 catei de usturoi. 1 ceapa curatata si taiata in patru.
1 2 cana cu linte rosie fiarta. în această perioadă când vremea e tot mai rece o supă bună te va încălzi pe loc. Cartofii morcovii şi ţelina se taie cât mai fin şi se pun la călit în ulei. O lingura de unt.
Iar supa crema de morcovi cu telina si cartofi este gustoasă şi tocmai bună. Se mixeaza apoi legumele fierte se potriveste gustul de sare si se aduce la masa cu marar si iaurt. Fiind bogati in fibre cu putine calorii acestia ajuta la perderea in greutate. Cartofii dulci au gust dulce si cremos si contin carbohidrati sanatosi sunt bogati in antioxidanti.
După ce au devenit lucioase se adaugă apă şi se lasă la fiert. 1 cartofi dulce curatat si taiat cuburi. 3 morcovi curatati si taiati. Dupa ce s a inmuiat se adauga morcovii si cartofii.
2 catei de usturoi zdrobiti.